Ako Fix posilňovaciu lavicu

Vaša hmotnosť lavice je jeden z vašich najzákladnejších kusov fitness vybavenia . Je to jednoduché , robustné a podporuje vás v mnohých svojich základných cvičení . Vaša váha lavice sa skladá zo štruktúry lamiel , podporu , príloh a prípadne záves . Keď sa rozbije , vaša prvá myšlienka musí byť bezpečnosť . V mnohých prípadoch bude opravená hmotnosť lavice nemôže byť dostatočne pevné , aby si zacvičiť . Pri pohľade na opravy , skúmať každý z týchto kusov v poradí . Dobrou správou je , či je to bezpečné opraviteľné , je to ľahko opraviteľné . Veci , ktoré budete potrebovať
Broken posilňovaciu lavicu
Socket kľúč
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Skontrolovať Deal Breakers
1

Uistite sa , že váš pracovný stôl môže byť obnovená bezpečné pracovné poriadok. Posledná vec , ktorú chcem , je lavica , ktorá by sa mohla zrútiť , keď ste zdvíhanie .
2

Skontrolujte štruktúru podpory , ktorá je zvyčajne vyrobený z štvorcových - off kovových rúrok . Je-li kov sám poškodený , že je čas , aby si nové lavice . Aj keď môžete zvárať , nestávkujte na sile opravy .
3

Pozrite sa na lamele ( polstrované oblasť ) . Je vyrobená z jedného kusu dreva , niektoré odpaľovanie a krytom . Ak je drevo samo o sebe je rozbité , budete musieť vymeniť lamely .
4

Skontrolujte , či deformácie alebo ohýbanie . Ak je nosná konštrukcia alebo lamela je zdeformovaný , ohnutá alebo z tvaru , ktorý by mal nahradiť váš lavice , skôr než sa snažiť to opraviť .
5

Skontrolujte záves , v prípade potreby . Ak je štrukturálne poškodenie závesu , je nutné vymeniť záves alebo celej lavice .
Utiahnite Prídavné
6

Zistite , ako sa lamela pripojený k nosná konštrukcia . Zvyčajne to bude pomocou niekoľkých skrutiek na spodnej strane lamely .
7

Skontrolujte každý skrutku v poradí , uťahovanie to s nástrčným kľúčom .
8

Vymeňte skrutky že chýba , zhrdzavený , vyzliekol alebo zlomený .
9

Otestujte opravený lavica pre stabilitu . Ak sa kolíše , pozrite sa znova na uchytenie a podpier .