Ako Stack LEUKIC a Nano Vapor

MuscleTech vyrába a predáva doplnok stravy LEUKIC a pre- tréningu doplnok NaNO Vapor . LEUKIC Pozostáva prevažne z leucín - Ketoisocaproic kyseliny , ktorá tvrdí , MuscleTech napomôcť jej absorpciu esenciálne aminokyseliny leucín , ktoré telo nemôže syntetizovať a musí byť prijaté . Vedci v oddelení Biológia človeka a hnutia vied na výživu Výskumného ústavu Maastrichte ukázali , že konzumácia leucín bráni telu poškodí svalové tkanivo a zároveň zvýšenie svalového tkaniva syntézu . NaNO Vapor obsahuje kreatín , čo je enzým , ktorý urýchľuje tvorbu energie vo svalových bunkách , a prekurzory k zabezpečovaciemu prostriedku oxidu dusnatého , ktorý hovorí , že telo poslať viac krvi do svalového tkaniva . Môžete zásobník týchto dvoch produktov podľa nižšie uvedených pokynov . Veci , ktoré budete potrebovať
LEUKIC
Nano par
vody
činkami alebo cvičebný vybavenie
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Vezmite LEUKIC na začiatku roka deň . MuscleTech uvádza , že dosiahnete najlepšie výsledky , keď sa vezme jedna porcia LEUKIC , akonáhle sa prebudíte .
2

Drink Nano Vapor asi 15 minút pred vzpieranie . Môžete začať acclimating Nano Vapor by rozjazde s jedným kopčekom ( jedna porcia ) , zmiešané tri až štyri unca studenej vody . Potom, čo ste si zvykli na dôsledky tohto produktu , môžete pridať toľko ako dva alebo tri kopčeky na osem až dvanásť oz vody . MuscleTech varuje pred pričom viac ako tri kopčeky v 24 - hour obdobia .
3

Konzumujte ďalšiu porciu LEUKIC pred silový tréning . To pomôže stimulovať anabolické dráhy aktivovanej podľa leucínu kopať , keď dokončíte svoj ​​tréning . Bodybuilding.com spisovateľ Layne Norton uvádza , že leucín doplnok by špice hladiny leucínu , a tým pomôže rýchlo aktivovať rast svalov po tréningu .
4

Odolnosť vlak po dobu aspoň 45 minút . Neuvidíte na budovanie svalov účinky leucín doplnenie , ak nechcete zapojiť sa do silového tréningu dostačujúca spôsobiť mikro - slzy do svalov , ktoré stimulujú rast . Štúdia vykonaná na výživu Výskumného ústavu Maastrichte ukázali , že odolnosť tréning bol zásadný pre príjem blahodárne účinky leucínu doplnenie .
5

Jedzte jedlo s vysokým obsahom bielkovín a sacharidov počas 45 minút tréningu . Ak nechcete začať konzumovať bielkoviny v tomto krátkom okná času, vaše telo začne rozkladať svoju vlastnú svalovú tkanivo opraviť svaly ste práve vycvičené . Tiež štúdie Výživa Výskumný ústav ukázali , že väčšina zisky boli vyrobené podľa tých športovcov , ktorí požití high - proteín jedlo a sacharidov a navyše leucín bezprostredne po ich tréningu . Konzumujte minimálne 30 gramov bielkovín .