| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako zapôsobiť na sudcu na obr súťaže

    Rozdiel medzi " postavou " a " fitness " súťaží je , že postava ponúka atlétka šancu predviesť svoje ťažko zarobené postavu , bez toho aby ste museli robiť gymnastické rutiny fitness Súťaž vyžaduje . Obrázok je všetko o tom mať svalnatú , ale ženskú telo , a vedieť , ako zobraziť tento orgán na jeho najlepšie na javisku . Sudcovia budú pri pohľade na vás od hlavy až k päte , spredu dozadu . Okrem silného , dokonalej postave , sudcovia chcú vidieť vnútornú silu a sebadôveru . Pokynŧ
    kroky zapôsobiť
    1 svalnatý a ženské .

    Po prvé a predovšetkým , musíte mať tvarované , svalnaté postavy . Viac symetrické ste , zhora nadol , spredu dozadu , viac vizuálne príťažlivý ste sa do oka . Vaše svaly by nemali vyzerať maskulínny , ale predovšetkým , nič by sa pohupovať .
    2. Úsmev je znamením dôvery .

    Ďalšia vec sudcovia chcú vidieť , je krásny úsmev . Úsmev je znamením dôvery , a nie je tak jednoduché , ako to vyzerá . Sústredenie sa na prechádzky von na jasne osvetlenom javisku v 5 - podpätky , preťahuje všetky svaly a úsmevom súčasne vyžaduje obrovskú vyrovnanosť a sebavedomie . Údržba úsmev , aj keď si myslíte , že sa nikto nepozerá môže naozaj zapôsobiť na sudcu .
    3

    Ďalšie , sudcovia všimnete detailov , vrátane vlasov , make - up , tón pleti , nechtov , šperky , fit vášho obleku , a ako budete chodiť v topánkach . Všetky ďalšie podrobnosti je potrebné vziať do úvahy dokončiť vizuálnej balíček .
    4

    najlepšie postava nebude zapôsobiť na sudcu , ak to nie je správne položená . Povinné pózy sú vykonávané v súlade so všetkými dievčatami vo svojej divízii a patrí predná pózu , ľavá strana predstavovať , zadná póza a pravá strana predstavuje , s štvrtina zmení prebieha prechod od jedného k druhému . Navyše , po celú dobu na javisku , mali by ste sa predstavuje . Nikdy nenechávajte na pozore , pretože nikdy neviete , kedy sudca by mohol mať záujem .
    5

    krátka individuálne lode rutina , ktorá zahŕňa vyšla na javisko sami , vyhotovenie prednej a zadnej predstavovať , rovnako ako dva alebo tri z vašich obľúbených póz , by mala byť zvládnutá . Na konci krátke pukrle a vlny pre každého je zábavný spôsob , ako ukázať svoju osobnosť sudcu .