Olympic Bar je činka , ktorá sa používa v mnohých výťahov . Je to kov a oficiálnych súťažiach je to len cez sedem metrov dlhý a váži 44 libier , aj keď existujú rozdiely v oboch veľkosti a hmotnosti . Tento bar dostane jeho meno od bytia oficiálnej bar použité v olympijskej vzpieranie súťaží . Olympic Bar ponúka tú výhodu , že sú schopní držať väčšiu váhu , než činky , takže je ideálny pre napájanie zdviháky .
Hlavné cvičenia
upratovať a trhať a chytiť sa dve cvičenia , ktoré sa neukladajú sankcie , ktoré na olympijských hrách v spolupráci s Medzinárodným Vzpieranie federácie . Ďalšie zaujímavé cvičenie mimo olympijských hier , ktoré sú bežné vo väčšine telocviční patrí drep , bench press a mŕtvy výťah .
Náklady
Ceny budú začať v $ 80 - 90 dolárov rozsahu a môže ísť do stoviek za dobrú baru , ktorý je podobný tým , ktoré používajú v olympijských hrách
.