National Academy of Sports Medicine definuje hnaciu silu ako sval , ktorý je hlavným zdrojom energie . V vzpieranie , je to sval , ktorý doslova dvíha váhu .
Príklad
príklad hlavného pohonu je pectoralis major pri vykonávaní hrudi muchu . Ostatné svaly pomáhajú , ako pectoralis minor , ale akcie tohto výťahu je intitiated ohybom pectoralis major .
Úvahy
hýbateľom je tiež odvolával sa ako agonista . Svaly , ktoré pomáhajú Prímom mover sa nazývajú synergista . Svaly , ktoré sa správajú ako základ pre hnacieho a synergentov na prácu sa nazývajú stabilizátory . Konečne , akonáhle váha bola zrušená a hlavným iniciátorom uvoľní , protivník sa do ďalšieho obdobia a znižuje hmotnosť .