Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Spojte nízkokalorickú diétu s HCG sublingválne kvapky , užíva dvakrát denne . Nízkokalorická diéta je často navrhol , aby sa nebezpečne nízka , okolo 500 kalórií za deň , ktorý je určený na podporu chudnutia , zatiaľ čo HCG pomáha svaly rastú rýchlejšie , pálenie ešte viac tuku . Ak používate sublingválne kvapky , to je navrhol , že kvapaliny sa vyhnúť po dobu najmenej 30 minút po aplikácii kvapiek pod jazyk , aby dostatok času pre úplné absorpciu . Ak je strata tuku nie je veľkým problémom , zdravá vyvážená strava môžu byť konzumované , a je viac široko prednostné lekárskymi odborníkmi .
2
Zapojiť sa do silový tréning v pravidelných intervaloch , zvyčajne trikrát týždenne s deň odpočinku medzi každým tvrdého tréningu . Byť istí , piť dostatočné množstvo vody v priebehu každého tréningu , a po celý deň , aby sa zabezpečilo , že svaly nie sú dehydratácii . Svaly sú tvorené z bielkovín a vody , predovšetkým , a ako také vyžadujú zodpovedajúcu výživu a vodu pre riadne fungovanie , údržbu a rastu .
3
Pokračovať HCG režim asi tri týždne , alebo 21 dní . To je priemerná odporúčaná doba pre HCG stravy a svalov budovanie rutiny . Aj keď táto látka sa nazýva " bezpečné " potravinovými spoločnosťami , a je bezpečne používať pre liečbu neplodnosti a pomáhať pri semenníkov klesá chlapcov sa blíži puberta , je to považované za výkon Enhancer od profesionálnych športových organizácií a je zakázané Major League Baseball . < br >