Ako pridať závažia na Total Gym

Total Gym je rad cvičení zariadenie , ktoré sa používa bežne aj v domácom prostredí , ktoré funguje jednak ako posilňovacie prístroje a Pilates strojmi . Prístroj využíva telesnej hmotnosti človeka , rovnako ako gravitácia , aby odpor a umožňuje človek prísť na každej dolnú aj hornú časť tela . Voliteľná hmotnosť bar je možné zakúpiť s Total Gym a inštalované s činkami poskytnúť náročnejšie cvičenia . Veci , ktoré budete potrebovať
zaťažovací tyče
krížový skrutkovač
činkami
Hmotnosť klipy
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Nájdite otvory určené pre prepravu hmotnosť bar . Tie bude možné nájsť na spodnej časti stroja v blízkosti glide - palube koľajniciach .
2

Odstráňte pružinové svorky a skrutky z hmotnosti bare s prstami alebo skrutkovačom , ak je to nutné.

3

Zasuňte hmotnosti tyč do správneho otvoru . Tam by mali byť rovnaké dĺžky tyče sa predlžuje z oboch strán stroja . Pripojte hmotnosti tyč k držiaku so skrutkou , ktorý bol predtým odstránený z baru . Utiahnite skrutku skrutkovačom .
4

Vložte činkami na oboch stranách . Hmotnosť by mala byť rovnomerne rozmiestnené na oboch stranách tyče hmotnosti . Množstvo povolená hmotnosť na každom paneli sa bude líšiť model . Napríklad , môžete Celkom Telocvičňa 14000 pojať až 450 libier celkovej hmotnosti . Total Gym 26000 pojme maximálne 650 kilogramov hmotnosti . Skontrolujte , či váš návod na obsluhu sa dozviete vášho modelu celkovú povolenú hmotnosť .
5

Uchopte činky na miesto inštalácie váhy klip na každej strane váhy baru .