Ako môžem nastaviť Uhlová Smith Machine ?

Uhlová Smith Machine je kus posilňovacie zariadenie určené pre podrepe , veslovanie a stlačením cvičenia . Zariadenie je nastavené s činkou viazanou na dva stacionárne vertikálnych tyčí . V tradičnej Smith stroj , póly sú kolmo k podlahe v pravom uhle , ale uhlová Smith Machine používa menej extrémny uhol . Funkcie

Ako zostaviť šikmé Smith Machine , existuje niekoľko vecí , ktoré majú byť vedomí . Uistite sa , že činka môžete posúvať nerušene hore a dole po vertikálnych tyčí . Tiež byť vedomí toho , ako si nastaviť spotter háčiky . V závislosti na cvičenie môžete vykonávať , budete musieť otočiť háčiky dozadu alebo dopredu zabezpečiť váhu .
Úvahy

uhlová Smith Machine je veľký kus fitness vybavenia , ktorá pokrýva širokú oblasť , tak nastaviť váš v priestrannom a robustný oblasti vášho domova .
Teória /Špekulácie

Podľa Hmotnosť Tréning Vybavenie Recenzia webové stránky , tradičné Smith Machine dával cestu k šikmej Smith Machine , pretože jeho extrémne zvislej dráhe . Cvičenci nedvíhajte v úplne zvislej móde , ale pod uhlom . Uhlová Smith Machine využíva päť až sedem stupňov simulovať prirodzenejší pohyb .