| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako nastaviť Bowflex Power Pro XTL

    Bowflex Power Pro vám dáva prostriedky na realizáciu širokú škálu cvičení , bez toho, aby sa celý priestor plnohodnotné posilňovne . Okno sa zobrazí , keď si objednáte toto zariadenie má veľa kúskov v nej , a to je na vás , aby ste ju zostaviť . To môže byť trochu zložitý proces . Našťastie , ak máte predstavu o tom , ako všetky diely do seba zapadajú , nájdete úloha lepšie zvládnuteľné . Veci , ktoré budete potrebovať
    Bowflex Power Pro XTL
    7 /16 " kľúčom
    9 /16 " kľúč foto 1 /2 " open - end kľúč
    Crescent kľúč
    gumovou paličkou < br > Phillips skrutkovač
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Zatlačte dva štvorcové - hlava 3 /8 " x 3 /4 " skrutkami cez dva otvory v zadnej noha skrutky brankári a posuňte že do sedadla železničnej kanála na strane najbližšie k výstražnom štítku tak , aby okraj skrutky brankár je v jednej rovine s hranou koľajnice .
    2

    Opakujte predchádzajúci krok s iný skrutku brankár , na druhej sedadlá železničnej kanála .
    3

    Umiestnite zadnú nohu cez skrutky do sedadla železničnej kanála , a nainštalujte ho pomocou podložky a matice na každom skrutke . < br > Stránka 4

    nainštalovať otočný držiak na druhom konci koľajnice sedadlá , za použitia 4 3 /4 " skrutky . To by malo byť v jednej rovine s konci koľajnice sedadla .
    5

    Nainštalujte stúpacie držiak na spodnej koľajnice sedadla pomocou 2 3 /4 " , skrutky , potom pripojte stúpacie držiak na stálej platformy pomocou 1 " gombík .
    6

    Oddeľte lavica zo sedadla pomocou rýchloupínacie záves umiestnený pod sedadlom .
    7

    Vyrovnajte kolesa na veslovanie sedadlo s kanálom sedadla , a zatlačte na veslovanie sedačku na miesto . Pripojte koncovku na koniec kanála sedadlá .
    8

    Posuňte U - lištu do zvislých tyčí na hlavnú platformu , a použiť 2 " skrutky ju priskrutkujte voľne na mieste . < Br > celým 9.

    pripevnite vertikálne mainframe do tvaru písmena U , s použitím 3 /8 " x 2 1 /2 " skrutky . použitie 3 /8 " x 4 " , skrutky pre upevnenie vertikálne mainframe k spodnej časti u - bar .
    10

    Utiahnite všetky u - bar skrutky sa rovnomerne .
    11.

    Umiestnite napájací tyče balenie do hornej časti zvislého mainframe , a jemne poklepte je to v mieste s gumovou paličkou . Zaistite napájanie tyče balíček na mieste pomocou štyroch # 12 skrutky .
    12

    Pripevnite nastaviteľný držiak na spodnej lavici s tečúcou vodou pomocou vodovodnej skrutku , a pripojte lavica šálka na spodnej lavici pomocou # 14 skrutku .
    13

    Znovu pripojiť sedadlo lavicu pomocou rýchloupínací držiak , a nastavte držiak tak , aby sedadlo je vo sklonené polohe vzhľadom k lavici .
    14

    Push # 14 skrutka skrz stredovou drážkou na sklonu držiaku na spodnej strane lavičky , potom skrutku do hornej časti tyče balenia .
    15

    Posuňte lavicu dopredu , potom použite L - pin pre pripojenie rozšírenie nohy na zábradlie sedadlá .
    16

    Posuňte lat veže do vertikálnej mainframe , potom zaistite hlavné konzoly a sadou pre opravu zátvorky okolo kĺbov v lat veže pomocou 3 1 /2 " skrutky .
    17

    Rozbaľte káble a tlačiť je cez lat veže , upevnenie nohy a paže kapela kladky .