| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Použité vybavenie v telocvičniach

    Telocvične sú plné rôznych typov zariadení , ktorých cieľom je pomôcť ľuďom dosiahnuť svojich osobných cieľov , fitness . Práca sa v telocvični vyžaduje , aby ľudia dbať na zvýšenú opatrnosť pri používaní zariadenia . Zamestnanci Gym sú k dispozícii poskytnúť poučenie o tom , ako používať zariadenie bezpečne . Kardio stroje

    Kardio stroje , ako sú rotopedy , schodiskové horolezcov , eliptické strojov a stacionárnych bicykloch , sú typy zariadení , ktoré umožňujú užívateľom vytvárať ich kardiovaskulárne vytrvalosť . Mnoho posilňovňa diváci pomocou kardio stroje , ako spáliť kalórie a tuk .
    Závažia

    telocvične obsahovať rôzne typy váh pre ľudí zdvihnúť , ak chcú získať svalovú hmotu . Vzpierači majú možnosť používať hmotnosť stroja alebo činky . Voľný váhy , ako sú činky a činky , sú k dispozícii v rôznych veľkostiach alebo librách , takže vzpierači môžete nájsť váh , ktoré sú práve pre ne . Hmotnosť stroja je možné nastaviť aj na stanovenej hmotnosti .
    Extra

    Extra zariadení nájdete v telocvičniach sú laná , stohovateľné odrazový dosky , boxerské vrecia , rohože a medicína gule . S dovolením , posilňovňa diváci majú také zariadenie , ktoré majú k dispozícii , ktoré môžu využiť v určených oblastiach klube .