čaj svetla alebo LED svetla čaju .
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Rozhodnite sa , prečo chcete použiť čaj svetla . Vaše špecifické použitie čajové sviečky sa určiť , aký druh čaju svetla máte v pláne kúpiť .
2
Vyberte , aký typ čajové sviečky , ktorú chcete použiť . Čaj sa rozsvieti v tradičnom type sviečky a LED . Tradičný čaj svetla majú tú výhodu , že prichádzajú v rôznych vôní . LED čajové sviečky vydržia dlhšie , ale sú tiež formou umelého svetla . Zvážiť výhody a nevýhody každého z nich .
3
Získať čaj svetla . Ak chcete použiť na prípravu čaju svetla pre čuchové stimulácie , rozhodnúť , čo senzácia sa chystáte na . Ak si chcete oddýchnuť , vybrať čaj svetlo s relaxačnou vôňou , ako je harmanček alebo levanduľa . Pokiaľ ide o to , aby boli viac vedomí , vybrať vôňu , ktorá napomáha koncentrácii , ako je mäta pieporná alebo citrónu . Ak používate zariadenie na prípravu čaju svetla ako ústredný bod , vyberte jednu vo farbe , ktorá evokuje vlastnosti , ktoré chcete meditovať , ako je biela pre ochranu alebo červenú pre sexualitu . Ak ste jednoducho pomocou svetla čaju ako spôsob , ako zapáliť izbu , budú všetky čajové sviečky robiť .
4
Usporiadať čaj svetla . Svetlo v miestnosti s čajovými sviečkami vypnutím všetky ostatné osvetlenie , umiestnenie je okolo vás , ste mimo vizuálne zameranie . Urobte miestnosti vôňu ako zvolenej vôňu po zatvorení dverí a pomocou dosť svetla , aby jemne prevonia miestnosť . Ústredným bodom môže byť tým , že umiestni jeden čaj svetlo v prednej časti vášho zorného poľa .
5
Cvičím jogu . Ak používate zariadenie na prípravu čaju svetla pre Dharanu a Dhyani jóga , vyberte pohodlné ásany . Pohľad do plameňa sviečky , dýchal pomaly a rovnomerne nosom . Ak používate zariadenie na prípravu čaju svetla pre osvetlenie alebo aromaterapiu , prejsť normálne držanie tela rutiny .