| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako uložiť celkom Telocvičňa XLS

    Total Gym XLS je cvičebný stroj domov , ktorý používa rad kladiek a glideboard poskytovať rôzne cvičenia silový tréning . Jeho hlavnými diely sa skladajú z podpory stĺpce , železničnej a glideboard . Stĺpec Podpora drží koľajnice pod uhlom a glideboard sa pohybuje po koľajniciach , ako si pomocou kladky trénovať . XLS je schopný vykonať 80 cvičení . S niekoľkých krokoch , Total Gym XLS tiež sklopiť kompaktne , takže si môžete uložiť v malých miestach . Pokyny
    1

    Odstráňte všetko príslušenstvo , vrátane položiek , ako sú remenice , ktoré sa odstraňujú pomocou unhooking celý remenice mechanizmus z pod glideboard .
    2

    Vložte zatvárací špendlík . Tento pin drží glideboard na mieste a ide do otvoru na spodnej strane dosky .
    3

    Znížte rám . Dajte si nohy na zadnej priečky v dolnej časti stĺpika , aby stroj na zem . Zatlačte páčku pre nastavenie výšky sa nachádza na zadnej strane stĺpika a zatlačte rám nadol, kým leží na brvno . Potom zatlačte na rukoväť , kým leží naplocho proti nosnému stĺpika .
    4

    Preložte stĺpec podpory . Vytiahnite červený gombík v spodnej časti stĺpika zložiť do stredu lišty rámu .
    5

    Fold rámu . Zdvihnite v stredu na ráme zložiť Total Gym XLS v kĺbe , kde stred koľajnice spĺňa glideboard .
    6

    Odstráňte drep stojan . Ak máte voliteľnú drep stojan na spodnej časti rámu , vyberte ju ťahom hore na neho .
    7

    Uložte Total Gym XLS . Môžete posuňte ju pod posteľ alebo dať do skrine .