Ako sa obliecť na vodný aerobik

Účasť vo fitness programe nemusí znamenať , prihlásenie na módnej súťaže , bez ohľadu na to , ako veľmi sa médiá snažia sa nás presvedčiť inak . Komfort , pružnosť a odolnosť pravidlá , ako by ste sa mali obliekať počas cvičenia . To isté platí aj pre vodný aerobik . Avšak , aby čo najviac z vašich vodný aerobik rutiny , a uistite sa , že vaše oblečenie je pohodlné a bezpečné , existuje niekoľko rád pre ako by ste mali obliekať pre túto činnosť . Než začnete skákať do " H20 " fitness program , postupujte podľa nasledujúcich krokov sa naučiť , ako sa obliekať pre vodný aerobik . Veci , ktoré budete potrebovať klipart uterák
plavky
vodný aerobik príslušenstvo ( voliteľné )
topánky do vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Zistite , ako sa obliekať pre vodný aerobik < br >
1

Používajte vhodnú vonkajšie oblečenie . To žlté polka bodkovaného bikini môže vyzerať ohromujúci na vás na pláži , ale nie je to príliš praktické v triede vodný aerobik , najmä ak je to " Itsy - Bits " rovnako . Usadiť na pohodlné jednodielne plavky miesto .
2

Investujte do pár vodných topánok ( tiež známy ako bazén topánky ) nosiť v bazéne , okolo bazénu a šatne . Tieto topánky sú vyrobené pre nosenie vo vode a chráni vaše nohy z hrubej povrchy a šírenie niektorých hubových chorôb , ako je napríklad mykózy nôh . Niektoré triedy vodný aerobik , môže vyžadovať , aby ste nosiť , v skutočnosti . Oni tiež prísť v rôznych žiarivých farbách na doplnenie váš štýl a osobnosť .
3

plán , aby aspoň jeden čistý uterák do triedy s vami , radšej dve . Cez veľké uteráky či osušky , aby najlepšou voľbou pre ich savosť a schopnosť zabaliť okolo vás , keď sa dostanete von z bazéna .
4

Hodiť kryt nahor alebo cez šaty do vreci alebo telocvične taška so sebou na vodu aerobiku . Budete mať pohodlnejšie nosenie to počas tých out - of - bazén dobe miesto postávanie v plavkách , a to najmä ak ste naklonení je trochu plachá a skromná .
5

Pridať nejaké skutočné pizazz do vodný aerobik oblečenie s nejakým špeciálnym zariadením a príslušenstvom . Napríklad , Aqua Gear ponúka rad vážených pásy pre zvýšenie odolnosti rovnako ako fantázia okuliare . Môžete dokonca nájsť vecičky , ktoré vám umožní počúvať vaše MP3 prehrávača alebo iného digitálneho pod vodou ( pozri nižšie uvedené zdroje ) .