Ako sa obliecť na vodný aerobik Class

Vodný aerobik je zábavný spôsob , ako dostať cvičenie s bonusom nie je dôrazom vaše kĺby tak , ako by ste s podlahovými aerobiku . Byť vo vode , zatiaľ čo si zacvičiť tiež vám pomôže zostať v pohode , a umožňuje uplatniť v mnohých rôznymi spôsobmi . Nosenie správne oblečenie počas vodný aerobik vám pomôže byť pohodlné a získať čo najviac z triedy . Veci , ktoré budete potrebovať
plavkách
topánky vody
šortky Board
Swim čiapky
Uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Kúpiť jednodielne plavky s rozumným množstvom pokrytie . Pokiaľ si vyberiete farbu , ktorá je príliš skromný , bude to pravdepodobne nebude vám so slobodou , čo musíte urobiť všetky pohyby vo svojej triede . Vy nechcete byť rušení od získanie dobrej práce z dôvodu radenia obleku . Speedo je dobrá značka plaviek a možno ich nájsť v mnohých rôznych športových dobrých obchodov .
2

Zakúpte si pár vodných topánok . Vodné topánky pomáhajú chrániť spodnú časť nôh od získania škriabal na dne bazéna , ako budete vykonávať svoje rôzne aeróbne pohyby . To vám tiež pomôže chodiť stále na klzkom povrchu , ktoré často obklopuje bazén a môžu pomôcť chrániť vaše nohy z baktérií na povrchu rovnako . Tento typ obuvi je k dispozícii v mnohých rôznych štýlov a cenových reláciách . Predám ktoréhokoľvek typu dávate prednosť , najdôležitejším aspektom je to , že topánka príjemná a pohodlne vojde na nohách tak , že sa neuvoľní , alebo spadnúť počas aeróbne aktivity .
3

nákup niektorých ľahké doska šortky nosiť cez plavky , ak hľadáte pre pridanou nádychom skromnosti . Uistite sa , že sú extrémne ľahké . Šortky s dobrou dávkou sieťoviny a vrecká budú vážiť vás a aby pohybuje okolo bazénu ťažšie a menej pohodlné .