| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako merať trasy pre peších

    Vedieť presne , ako ďaleko ste šli , alebo budú chodiť môže byť podnetom , aby sa vaše bežné . Mapa trasy jeden z dvoch spôsobov : ísť na prechádzku , všímať si cestu , potom sa vrátiť domov , a spočítať , alebo naplánovať trasu určitej dĺžky pred odchodom . Či tak alebo onak , vidieť svoj ​​pokrok môže pomôcť udržať si motiváciu . Veci , ktoré budete potrebovať klipart krokomer klipart auto
    počítač s prístupom na internet
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Vykonať stará škola a použiť tlačenú mapu k obrázku dĺžka trasy . Stopové trasu , zmerať pravítkom a porovnať dĺžku sa stupnicou vzdialenosti uvedené na mape .
    2

    Prechádzka trasu s dištančné merania krokomeru . Nastavte krokomer do dĺžky kroku a uistite sa , že držať krok aj pri chôdzi . Vynásobte počet krokov , ktoré dĺžkou dlhého kroku , aby si celkovú dĺžku vašej chôdze .
    3

    Použite svoje auto merať pešie trasy . Nastavte si výlet meter na nulu . Ak nemáte tachometra , zapíšte začiatok kilometrový čítania . Ak potrebujete , odpočítať začínajúcich kilometrov od koncového kilometrov . Rozdiel je vzdialenosť vášho pešie trasy . Ak váš chôdze sa dostanete kladie nemôžete ísť v aute , použite metódu krokomer merať .