Ako vypočítať Stride pre krokomer

Krokomer udržuje informácie o počte krokov , budete mať pri sebe . Nastavenie vášho krokomer previesť rad krokov , aby vzdialenosť prejdená vyžaduje , aby ste zadali svoje dĺžke krok do stroja . Presné meranie aj vaše chôdza a beh dĺžkou kroku zaistí pravdivejšie odraz skutočnej vzdialenosti môžete pokryť , zatiaľ čo na sebe krokomer . Veci , ktoré budete potrebovať
krokomer
¼ míle pešo alebo na bežecké dráhy
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Položte krokomer na opasok priamo na jednej z vašich nôh , na polceste medzi svoje námorné a vašej strane .
2

Vynulovať počítadlo krokov na nulu .
3

Vyberte si jeden z jazdných pruhov na trati a pobyt v tomto pruhu , ako budete chodiť na váš typický tempom celú cestu okolo naraz .
4

Rozdeľte počet stôp v pruhu vám vošiel počtom krokov , ktoré trvalo zistiť , váš krok v stopách na kroku . Použite nasledujúci počet stôp pre rôzne dráhy pruhy : vnútri pruhu 1 : 489,7 feetLane 2 = 512,7 feetLane 3 = 534,6 feetOutside dráha 4 = 559,7 feetFor inštancie , ak ste potrebovali 500 krokov chodiť dráhe 2 a potom každý krok v priemere 1,0254 ft : 512,7 ft delené 500 = 1,0254 stôp za krokom
5

Rozdeľte 5280ft vaším dĺžka kroku pre určenie počtu kroky by ste vziať na míľu . V tomto príklade : 5280 ft delené 1,0254 stop na jeden krok = 5,149.2 kroky ( kroky ) na kilometer
6

Opakujte tento postup pri behu alebo jogging okolo určiť vašu dĺžku chodu kráčať
< br . > 7

Riaďte sa pokynmi výrobcu na vašom krokomer pre zadanie vášho kroku ( krok ) dĺžka .