| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako používať Sportline 304 krokomer

    Surgeon General schválila štúdiu , ktorá uvádza , 10000 krokov je ekvivalentná 30 minút fyzickej aktivity . Krokomer sleduje bio - mechanický pohyb pre určenie počtu krokov v jednom dni . Stanovenie cieľov pre kroky každý deň vám pomôže pracovať ďalšie cvičenia na každý deň . Sportline krokomer má niekoľko prispôsobiteľných nastavení , ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele , fitness . Má tiež možnosť uložiť niekoľko užívateľských profilov sledovať vaše kroky po určitú dobu . Pokyny
    Nastavenie času
    1

    Stlačte tlačidlo " Mode " na krokomeru prechádzajte menu . Režim času bude prvom režime sa objaví .
    2

    Stlačte a podržte tlačidlo " SET " tlačidlo pre spustenie programovania sekvencie .
    3

    Stlačte " Reset " tlačidlo pre nastavenie hodín . Stlačte tlačidlo " Mode " pre potvrdenie zvoleného nastavenia hodín . Nastavte minúty stlačením tlačidla " Reset " tlačidlo . Stlačte tlačidlo " Mode " , potvrďte svoj ​​výber . Stlačením tlačidla " Reset " pre nastavenie sekúnd na " 00 " . Môžete tiež nastaviť krokomer na 24 - hodinovom formáte stlačením tlačidla " Mode " .
    4

    Stlačte tlačidlo " Mode " pre návrat do menu .
    < br > Nastavenie užívateľských dát
    5

    Stlačte tlačidlo " Mode " pre listovanie v menu voľby , kým sa nedostanete " Nastavenie " menu .
    6

    Stlačte a podržte " Nastavenie " tlačidlo pre vstup do programovania sekvencie .
    7

    Prepínanie medzi kilometre a kilometre stlačením tlačidla " reset " tlačidla . Stlačte tlačidlo " Mode " pre potvrdenie vašej voľby .
    8

    Nastavte si váhu stlačením tlačidla " reset " tlačidla . Meranie zobrazuje bude korešpondovať s meracím systémom ste vybrali v predchádzajúcom kroku . Potvrďte svoju voľbu stlačením tlačidla " Mode " .
    9

    Upravte dĺžku kroku stlačením tlačidla " Mode " . Ak chcete presne vypočítať dĺžky kroku , počítanie kroky vo vybranom vzdialenosti a deliť vzdialenosť počtom skokov prijatých . Potom, čo zistíte , že číslo , ktoré bude musieť vynásobiť 12 na určenie dĺžky v palcoch . Napríklad , ak ste vybrali 40 yd a budete mať 40 krokmi v tejto vzdialenosti , vaša dĺžka kroku by byť 12 cm .
    10

    Stlačte tlačidlo " Mode " pre návrat do menu výberu . < Br >
    Záznam dát
    11

    Listovanie v menu stlačením tlačidla " Mode " . Krokomer sa automaticky začne nahrávať dáta , keď začnete chodiť .
    12

    nosiť krokomer čo najbližšie k telu ako je to možné získať presné údaje . Krokomer by mala byť umiestnená zvislo , kolmo k zemi .
    13

    Stlačte a podržte tlačidlo " Reset " tlačidlo pre vymazanie všetkých uložených dát .
    < br >