Vyberte chodník bežecké nohavice , ktoré sú vyrobené z odvod materiálu , ktorý absorbuje pot a udržať vašu pokožku v suchu a pohode pri spustení . Pre zaistenie tohto pohodlie, by mala byť vaša chodník bežecké šortky kombinovať vonkajšiu vrstvu zloženú z polyesteru s vnútornou podšívkou zo sieťoviny , zvyčajne vyrobený z nylonu .
2
Zvoľte chodník beží šortky , ktoré sú vybavené plnšie rez dlhšie nohy . Priliehavým šortky a bude chrániť vaše telo pred kefou a nerovnom teréne , a dlhšia legged šortky bude maximalizovať túto ochranu . Väčšie zníženie môže tiež znížiť bodnutí hmyzom .
3
Opt pre malé vrecká . To bude skvelý spôsob , ako ukladať kľúče od auta , vašu identifikáciu a nejaké peniaze počas vašej chodník behu . Malé vrecko udrží tieto ďalšie položky z búchanie proti strane vašej nohy pri behu .
4
Hľadať chodník šortky pre cross - vzdelávacích aktivít . Mnoho z týchto šortiek boli navrhnuté pre použitie na tenis alebo basketbal kurty , rovnako ako turistické chodníky . S ich dlhšou dĺžkou a praktickými vreckami , tieto šortky tiež sú dosť štýlové pre bežné nosenie .
5
Kúpte si pár chodník bežecké kraťasy s ďalšími vreckami , obvykle po stranách nohavíc , ak ste bude bežať na cestu dlhšiu ako 20 km . Dodatočné kapsy znamenajú, že môžete vykonávať ďalšie položky , ako opaľovací krém , slnečné okuliare a fľašu s vodou , bez toho aby museli uchýliť k malým batohom , ktorý môže vážiť vás .