Zaviesť tie nové krokom dôležité základy : ako zostaviť krok , upraviť jeho výšku a stúpnuť na neho správne . Tieto jednoduché bezpečnostné faktory umožní študentom podieľať sa pohodlne bez obáv alebo nehody spôsobené nerovným alebo nestabilné kroku .
2
Nastavte kroky , a to buď vertikálne aj horizontálne . Zobraziť základný krok , a umožňujú študentom praxi to nejakú dobu , počnúc pravú aj ľavú nohu v rôznych sadách . Vary tempo hudby , ktoré im umožnia prispôsobiť kroku rovnako .
3
učiť prácu nôh prvý , sledovať , že väčšina študentov zvládli to , a potom pridať v rukách a paží pohyby . Zdôraznite , že robia aj rúk a nôh pohyby sú dôležité pre väčšinu kompletnú kardio cvičenia .
4
Pomaly zaviesť nový krok , ktorý stavia na prvé základné up - and - down kroku . Patrí k nim zo strany na stranu pohyby , prekríženie , chmeľ a zákruty . Vezmite si tieto úvody pomaly , pretože mnoho nových študentov sa môže stať rýchlo zmiasť učenie príliš veľa , príliš rýchlo .
5
Ponuka jednoduchšie možnosť pre študentov , ktorí nemôžu nasledovať komplexné časť rutiny . To môže byť ľahko volať tieto možnosti " A " a " B " Aj keď sa študent môže sledovať komplexné časť rutiny , ktoré spadajú späť na jednoduchšie z nich je skvelá voľba, ak sa stanú rozvláčny alebo únavy .
6
Cue pohybuje so správnym načasovaním , aby sa rutinné toky , a študenti môžu ľahko sledovať spolu .
7
Členenie veľmi zložité rutiny do jednoduchej kúsky , ktoré sa zameriavajú na , master , a potom pridať na zvyšok života .