Ako rozpoznať a liečiť zranenie kolena v Youth Soccer

keď futbal má jednu z najnižších mier úrazovosti akéhokoľvek mládeže športu , môže kolená podstúpiť obrovské množstvo stresu . Ale s trochou znalostí bezpečnosti a prevencie, môžete pomôcť svojmu dieťaťu znížiť pravdepodobnosť zranenia kolena . Veci , ktoré budete potrebovať
lekárničku
Anti - zápalové lieky
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Pozor predného skríženého väzu ( ACL ) zranenie . ACL je väz , ktorý zaisťuje stabilitu kolena . Najviac veľavravné známky poškodenia je nestabilita kolena , ako je vybočenie pri behu alebo otáčania.
2

ortopédom pre roztrhnuté koleno . V okamihu tohto úrazu , bude športovec obvykle niečo cítiť slzný v kolene .
3

Pozrite sa chondromalacie . To je mäknutie chrupavky okolo kolien . Bolesť je často cítil pri behu .
4

Použite odpočinok , protizápalové lieky , fyzikálnej terapie a štvorhlavý sval ( horná časť nohy ) - posilňujúce cvičenia na liečbu chondromalacie .
5 < p > Byť na pozore Osgood - Schlatter choroby - ťahom smerom od kolena šľachy z rastu oblasti kolena . To je rast súvisí a je veľmi časté u mladých športovcov . To nie je príliš vážne a zvyčajne rieši sám s ostatnými .