Udržujte vaše telo uvoľnené . Napätie uzamkne vaše svaly a je ťažké sa pohybovať .
2
Zamerať na loptu a súpera . Prečítajte si reč tela svojho protivníka predvídať jeho ďalší ťah . Očakávania znamená byť schopný predpovedať , čo sa bude diať ďalej , a byť naprogramovaný tak , aby reagovať .
3
Time vaše rozdelenie krokom dokonale . Rozdelenie krokom je pohyb , ktorý je tesne pred súper dotkne , tesne predtým , než budete musieť reagovať . Rozkol krok začína vaše telo v pohybe , takže ak máte plne reagovať , ste už na mieste . Načasovanie rozdelenej kroku musí byť v poriadku , pretože energia bude slabnúť , ak je to použité príliš skoro .
4
Prax veľa . Zvládnutie hry vám pomôže zlepšiť predvídanie , načasovanie a zameranie . Čím viac budete cvičiť a hrať , tým ľahšie bude predpovedať scenára a predvídať ďalší pohyb . Vrták s ostatnými o svoj tím , aby napodobniť možné scenáre . Nájdite si trénera , alebo trénera , ktorý vám pomôže zvládnuť svoje zručnosti .
5
aktivity vo svojom voľnom čase , ktoré podporujú koordináciu oko - ruka a reakčnú dobu . Niektorí ľudia uvádzajú , že hranie videohier zvyšuje ich reakčný čas .
6
Udržujte svoje telo v kondícii a zdravé . Cvičenie , dostatok spánku a jesť správne . Vyhnite sa nezdravé potraviny a spracovaných potravín . Uistite sa , že máte dostatok ovocia a zeleniny .