Ako používať TENS jednotka budovať svalovú hmotu

Transkutánny elektrická nervová stimulátor jednotka , alebo TENS jednotka , je podobné zariadenie na elektronické svalovej stimulátor ( EMS ) . Oba kusy vybavenie používajú elektrické náboje k stimulácii nervov a spôsobiť , že svaly na zmluvu ako výsledok . TENS jednotky sa najčastejšie používajú ako forma úľavy od bolesti fyzioterapeutov liečenie stavov , ako je artritída , aj keď liečba tiež bolo preukázané , že sú účinné pri zlepšenie svalovej sily a podporu rastu . Veci , ktoré budete potrebovať
TENS balenia
Bavlnené podložky
liehovom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Naneste malé množstvo liehovom na bavlnu pad a dôkladne utrite liečenej oblasti . Vysušte oblasť dobre .
2

Naneste tenkú vrstvu gélu na spodnej strane každej elektródy a použiť elektródy na kožu priamo nad sval , ktorý sa spracováva . Gél je k dispozícii s TENS balení .
3

Zaistite elektródy na kožu s páskou .
4

Zaveste pinové konektory elektród a zástrčkou ostatné konce vodičov do TENS prístroja .
5

Zapnite gombíky na prednej strane prístroja sa pomaly na požadovanú úroveň . Mali by ste cítiť mierny pálenie vo svaloch , ktoré liečia . Nechajte elektródy na mieste až 30 minút .
6

Otočte ovládača do polohy vypnuté . Odpojte vodiče od prístroja a potom od elektród . Vyberte elektródy z kože a umyte mydlovou vodou .