Ako Bring Your hru na ďalšiu úroveň s osobné tréning

Uvedenie svoju hru do ďalšej úrovne v športe budete súťažiť sa bude vyžadovať veľa práce . Niektoré z týchto prác je fyzická aktivita v posilňovni , ale nemôžete jednoducho skočiť priamo do nej . Namiesto toho , čo potrebujete vedieť o špecifické zručnosti , ktoré potrebujú zlepšenie . Ak viete , že zručnosti , ktoré potrebujú zlepšenie , môžete pracovať s osobným odbornej prípravy s cieľom vypracovať tréningový plán na posilnenie svalov a fitness . Tieto vylepšenia potom vám poskytne fyzické schopnosti začať priviesť svoju hru na vyššiu úroveň , a to vďaka svojim osobným trénerom . Pokyny
1

Prax šport, ktorý sa snaží , aby svoju hru na vyššiu úroveň dovnútra Nebudete vedieť , kde je potrebné zlepšiť , kým môžete preukázať svoje zručnosti .
2

Analyzujte svoje vlastné silné a slabé stránky pri hraní tohto športu . To vám pomôže určiť vaše oblasti príležitostí .
3

Porozprávajte sa so svojím trénerom a ostatnými hráčmi , ktoré si myslíte , sú silní v športe , v ktorej sa snažia zlepšiť svoju hru . Opýtajte sa ich na oblasti , v ktorých je potrebné pracovať , aby sa stal silnejším hráčom .
4

Porozprávajte sa so svojím trénerom a ostatnými hráčmi , aby odporúčania pre osobné trénerov , ktoré vám pomôžu zlepšiť svoje zručnosti . Títo jedinci môžu vás na trénera alebo fitness centrom , ktorý má trénerov , ktoré vám pomôžu .
5

Poraďte sa so svojím trénerom a stanoviť ciele spoločne . Vysvetlite mu , ako sa cítite , čo potrebujete zlepšiť a váš časový harmonogram pre zlepšenie .
6

Tráviť čas so svojím osobným trénerom niekoľkokrát týždenne , pracovať na oblasti , ktoré treba zlepšiť v , ako je sila , obratnosť alebo rýchlosť .
7

Nahrajte si svoju výkonnosť v praxi a hier a zdieľať ich so svojím osobným trénerom . Bude schopný vidieť , ako ste pokročili a musí byť schopný vyvinúť herný plán pre oblasti , ktoré potrebujú k ďalšiemu zlepšeniu .
8

Prejsť na tréning so svojím trénerom . Opýtajte sa ho zúčastniť jedného z vašich hier a sledovať váš výkon naživo .
9

Poraďte sa so svojím osobným trénerom dostať rady o spôsoboch , ako realizovať zručnosti , ktoré ste sa naučili v priebehu vlaku počas hry ako " in - game úpravách , " vyskúšať a zistiť , ako fungujú v prinášaní svoju hru na vyššiu úroveň .