hypoxické maska klipart hypoxické desať ton klipart hypoxických komory
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Diskutovať svoje výškové plány simulácie školenie s lekárom . Uistite sa , že vaše telo je dosť zdravý na námahe požadované vzdelávacích systémov s vysokou nadmorskou výškou .
2
spánku vo vysokej nadmorskej výške stanu . Mnoho webových stránok a školení špecializovaných predajniach ponúkame stany s vstavaným - in hypoxia systému pre simuláciu výškové podmienky . Hypoxické stan stáť minimálne 2000 dolárov .
3
vlak v hypoxické komore . Mnoho športových školiace strediská ponúkajú hypoxické školiace miestnosti , kde môžete použiť na stacionárnom bicykli , bežecký pás alebo iného vybavenia v simulovanom vysokohorským prostredím .
4
Použite výšky školenie masku kyslíkového systému . Hypoxické maska môže byť použitá pri sedení alebo spanie pomôcť simulovať výškové dýchanie . Maska vás bude stáť medzi $ 200 a 500 dolárov v závislosti na manuacturer a funkcie masky .