Ako Tape AC kĺb s Kinesio

AC , alebo acromicoclavicular kĺb je kĺb umiestnený v hornej časti ramena , kde lopatka sa stretne s kľúčnu kosť . AC kĺb umožňuje otáčanie pre ľudí a dvíhajú ruky nad hlavou . Tento spoj je tiež náchylný k zraneniu v ťažkých kontaktných športoch , ako je futbal , hokej a rugby . Kinesio je športový opasok, ktorý je určený na zmiernenie zápalu a bolesti spojené s poranením po celom tele , vrátane ramenného kĺbu v AC . Veci , ktoré budete potrebovať klipart meracie Materiál pásky
Ostré nožnice
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Meria sa plocha od polovice biceps pacienta až k bodu , ktorý je približne 2 palce nad oblasti , kde sa stretne rameno rameno s textilnou páskou opatrenia .
2

Odrežte kúsok Kinesio pásky podľa tohto merania s ostrým nožnicami .
sims 3

Rez Kinesio pásku pozdĺžne na polovicu . Nechajte približne 1 centimeter Kinesio pásky Uncut na druhom konci . Konečný tvar Kinesio pásky budú podobať " Y. "
4

Umiestnite pásku na postihnutom ramene . Umiestnite dno tvaru " Y " v mieste polovici bicepsu . Pripevnite zvyšok pásky na paži nahor po prirodzenú krivku paže a ramena . Zabaľte dve chvosty na " Y " okolo jednej strane ramena je sval .
5

Rez prúžok Kinesio pásku približne 1 cm kratšia , ako pôvodný kus .
6 < p > Poučte pacienta , aby držať paži rovno von v uhle 90 stupňov .
7

naneste druhý kus Kinesio pásky štarte tesne nad začiatočným písmenom " Y " kus a pracovať smerom hore rovno hore rameno a na ramene .
8

Rub oba kusy Kinesio pásky s rukami aktivovať na kazete lepidlo , ktoré umožnia , aby efektívnejšie zostať na paži .