| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako nastaviť Cyklistický trenažér

    Cyklo trenažéry sú školenia nástroje , ktoré umožňujú cyklistov a cyklistických nadšencov jazdiť na bicykloch v pokoji . Tréner je zariadenie , ktoré sa pripája k zadnej časti bicykla , ktorý ju drží v pevnej polohe a umožňuje zadného kolesa pre otáčanie s každým zdvihom pedálu . Predné kolesá , zvyčajne zvýšeným na bloku , zostane pevná . Cyklo trenažéry sú často používané v interiéri pri jazde mimo nie je možné . Pokyny dovolená 1

    Odstráňte trénera z krabice , a predĺžiť nohy . Umiestnite predné koleso z bicykla na bloku . To bude mať úroveň na bicykli ako tréner zdvihne zadné koleso . Zaistite odpor jednotku trénera na zadné kolesá .
    2

    Vložte L - skrutka do L - skrutku držiaka na zadnej strane odporu jednotky , a točiť v smere hodinových ručičiek až do bezpečia . To bude zámok zadného kolesa do trenažéra . Uistite sa , že pedále zadného kolesa hladko bez pohybu zo strany na stranu na trénera .
    3

    Pre niektoré, Krok 2 by mohol byť posledným krokom . Pre ostatné , musí byť inštalovaný mechanizmus pre rýchle uvoľnenie . Odstráňte rýchloupínacie špíz na bicykli . Zdvihnite koleso , a pozícia za volantom je vľavo špíz priamo do pevného kužeľa trénera . Naskrutkujte rýchloupínacie zariadenia školiteľa do skrutky akcie trubice .