Ako nastaviť otáčajúce koleso

Moderné deň telocvičňa zariadenie môže niekedy zdať príliš zložité zvládnuť , u väčšiny strojov predstavovať fantázie digitálny výstup doštičiek , zložité chytrosťou a rozbočovače úprav . Našťastie , točí kolo zmenil len málo v priebehu rokov . Väčšina z nich sú vyrobené z vysoko kvalitného hliníka a sú veľmi elegantný dizajn , s nastavením nastavenie podobne ako spoločné bicykli . Pokyny
1

Kľaknite vedľa bicykla a pozrite sa na nastavenie sedadla. Nastavte výšku svoje cyklistické sedačky na vašej úrovni bokov .
2

Pozrite sa na gombíku sedadla nastavenie uhlu . Uhol sedla je vec osobnej preferencie . Uistite sa , že uhol operadla je pre vás to pravé by v skutočnosti sedí na sedle .
3

Nastavte výšku riadidiel tak , aby boli rovnobežné s výškou sedadla . To dáva vášmu telu uhol vhodný pre cvičenie . Nastavte úroveň odporu na základe vašej aktuálnej kondícii a silu nôh . Gombík odpor je často len pod riadidlách .