Beh Oblečenie
bežecké topánky
Beh Ponožky
Beh slnečné okuliare
Beh knihami
balenú vodu
Beh hodinky
Zobraziť ďalšie inštrukcie < br >
1
Naplánujte si plán , alebo závodné sezónu .
2
Postupujte starostlivo premyslený plán nahromadenie , ostrenie , závodné , zotavenie a odpočinok .
< br > Sims 3
Set stratégie . Možno budete chcieť začať konzervatívne , napríklad, ktoré majú v úmysle zrýchliť na polceste , alebo v záverečných kilometrov .
4
Taper a vrchol . Zužujúci sa prostriedky na znižovanie beží v dobe pred pretekmi . Vrcholiť prostriedky , plánovanie školení a závodné vyrábať svoje najlepší možný výkon .
5
Zameranie a sústrediť sa . Možno ste si nechať svoju myseľ blúdiť v predchádzajúcich pretekoch . Teraz sa snaží venovať pozornosť takým faktorom , ako tempo , dýchanie a bežci vedľa vás .
6
Pace sami . Pochopiť, čo ste schopní prostredníctvom odbornej prípravy , ale nie zamknúť sa do vopred stanovenej rýchlosti . Upravte svoje tempo na faktoroch , ako je počasie alebo ťažké kurze .