Vyskúšajte na niekoľkých veľkostiach , aby sa ubezpečil , zistíte , že jeden najviac hodí na vaše telo . Športové podprsenky s konkrétnou veľkosťou košíčkov sú obvykle vhodnejšie pre generické jeden - veľkosť - sedí - všetci obetí .
2
Vyberte si podprsenku s veľkou podporou výberom široké popruhy a široký spodné pásmo . Ste usilovať o čo najmenší " odraziť " , ako je to možné , tak sa trochu behať na mieste , aby ju vyskúšať pred zakúpením .
3
Shop pre podprsenky , ktorý je pohodlný a pravdepodobne zostane že spôsob, ako pri svojich zabehať . Materiál by mal byť ľahký a priedušný napriek tomu trvanlivé , predstavovať popruhy a pásky , ktoré nebudú kopať do kože .
4
Pozrite sa na jogging športové podprsenky v prevádzke špecializované obchody , skôr než v obyčajnej obchodných domoch , ako sú bude mať výber športovej podprsenky vyrobené špeciálne pre bežcov . Nájsť také obchody on - line prostredníctvom adresára ako FitSteps.com ( pozri nižšie uvedené zdroje ) .
5
Vyberte kompresný športová podprsenka , ak máte malé až stredne - veľké prsia . Tento typ podprsenky držia prsia v blízkosti hrudnej steny , obmedzenie ich pohybu počas jazdy .
6
Vyberte zapuzdrenie športovú podprsenku , ak máte veľké alebo extra veľké prsia . Tieto podprsenky obmedziť pohyb pŕs úzku prostredia a oddelenie každej prsník . Niektoré dobré zapuzdrenie podprsenky možno nájsť na Enell , Under Armour , a Champion Športové oblečenie webové stránky ( pozri nižšie uvedené zdroje ) .
7
Pozrite sa na športové podprsenky vyrobené z priedušného materiálu , ktorý je navrhnutý tak , aby " knôt " odvádza pot a udržať vás v suchu . Coolmax a Supplex textílie sú špeciálne navrhnuté pre odvod .
8
Zabráňte odieraniu tým , že nakupovala pre športové podprsenky so širokými prieramky , mäkké značiek , ktoré sa vzťahuje elastickú bandáž a ploché , na ktoré sa vzťahuje švami .
9
Pozrite sa na " Motion Control " Hodnotenie pri nakupovaní . Budete chcieť vysokú MCR - hodnotené športová podprsenka pre vážne prevádzky , ako je to činnosť , odolný proti nárazu .
10
Otestujte pružnosť športová podprsenka je tým , že robí rad- na - pohybu cvičenie . Predkláňať od pása , na každej strane a na chrbte , aby zabezpečili , že podprsenka nemá jazdiť hore alebo " stočiť " .