| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako si vybrať Proper bežecká obuv

    Výber dobre padnúce bežeckú topánku , je dôležité , aby vaše bežecké výkon a pohodlie . Správne padnúca bežecké topánky môžu tiež znížiť riziko zranenia . Veci , ktoré budete potrebovať
    ponožky , ktoré budete nosiť pri spustení
    svoje staré bežecké topánky
    Zobraziť ďalšie pokyny
    Best Fit
    1

    Pick lokálne vlastníctvo beh obchod . Franšízy a veľké korporácie môžu ponúknuť skvelé ponuky na bežecké topánky , ale predajné personál často nedostáva rozsiahle školenie o tom , ako, aby sa zmestili bežecké topánky .
    2

    Obchod na konci dňa . Vaše nohy prirodzene napučiavať v priebehu jedného dňa . Nákup bežecké topánky na konci dňa , zaistí , že vaše topánky fit , bez ohľadu na to , aký čas spustenia .
    3

    nosiť alebo vziať svoje staré bežecké topánky s tebou , keď si kúpite . Expert na montáž topánky budú môcť pozrieť na vaše opotrebenie vzor na chodidlách a pomôže vám zistiť , čo topánky by bolo pre vás najlepšie . Keď nič iné , mali by ste byť schopní kúpiť nový modelový rok staré topánky .
    4

    Poznaj svojho pronácii . Pronácia je bočné rolovacie , že vaša noha je , keď to udrie na chodník . Výrobcovia obuvi sa začínajú navrhnúť a označiť svoje bežecké topánky, aby pomohol spotrebiteľovi správne alebo podporuje rôzne typy pronácia . Skvelý chod obchod bude môcť , ktoré vám pomôžu zistiť vaše pronácii . Ak nemáte prístup k veľkému predajného personálu , môžete si urobiť jednoduchý domáci test . Páska kus papiera na podlahe . Prechádzka cez papier s mokrým nohou . Je-li noha časť je veľmi chudý s malou definície palca , potom underpronate . Je-li stopa vyzerá normálnej veľkosti , potom ste pravdepodobne pronate normálne . Je-li stopa vyzerá široká s ťažkým značkou na palec a bruška chodidla, pravdepodobne overpronate .
    5

    Poznaj svoj ​​tvar nohy . Výrobcovia obuvi používajú ako rovné a zakrivené trvá , aby bežecké topánky . Pozrite sa na tlači ste vykonali v kroku 4. Má stred päty zostave sa alebo sa nachádza v blízkosti stredu chodidlá ? To je priama nohy . Je-li stred päty liniek až s vonkajšími prstami , budete mať zakrivený nohu , a môžu potrebovať Topánka vyrobená na zakrivené minule .
    6

    Predám kvalitné stielku . Mnoho z vložky v bežecké topánky sú navrhnuté tak , aby sa odstránil a nahradil sa stielkou alebo vlastné protetiky po uvedení na trh .