| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako si vyrobiť bežca znamená ID Tag

    Či už ste na stope , alebo v uliciach , vonkajšia bežecká predstavuje rad nebezpečenstiev . Nepravidelné ovládače , existujúce zdravotné faktory a možné zranenia po celý predstavovať riziko pre bežcov . Z týchto dôvodov je potrebné, aby si so sebou identifikačnú značku pri spustení . Identifikačný štítok dáva zdravotníckeho personálu životne dôležité informácie , ak by ste mali vyžadovať pozornosť k úrazu . Vytvoriť vlastné bežca identifikačný štítok je pomerne jednoduchý proces , ale výhody sú obrovské . Veci , ktoré budete potrebovať klipart kartotéky alebo štvrtiny
    Dierkovač
    Nožnice Pen
    String alebo šnúrka
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    1 < p > Odrežte kúsok na index karty alebo štvrtiny na o veľkosti kreditnej karty . Rez menší kus papiera , aby sa tag ID pripojiť k vašej topánke .
    2

    napíšte svoje meno , telefónne číslo a informácie na prenájom jeden núdzový kontakt na karte . Ak máte priestor , uviesť svoju adresu , typ krvi , predpisy používané , alergie a všetky pre-existujúce zdravotný stav . Tieto informácie sú dôležité pre lekára , ak by ste mali naraziť na vážne zranenia počas svojho behu .
    3

    Laminát kartu . Ak nemáte laminácia stroj , veľa kópií obchody alebo knižnice ponúkajú laminačné služby . GameTwist GameTwist 4

    dieru v hornej časti vrstveného ID tagu. Pripojte ID na šnúrku alebo niť reťazec otvorom a uviazať uzol nosiť značku okolo krku . Pripevnite štítok na topánku pomocou závitov vaše topánky čipky skrz otvor tak , že spája pevne . Ak si so sebou malý balíček , alebo vačok pri spustení , palice a reťazec sú zbytočné .