Či už ste na beh , alebo chcú prekontrolovať svoje vzdialenosti nový , je dôležité poznať základné prevádzkovú dobu . Ak chcete spustiť beh na dlhšie vzdialenosti , alebo sa chystáte na maratón , môžete použiť beží doba kalkulačka nájsť svoje extrapolovaných bežiaci čas . Dobrý kalkulačka začína s časom základne a vzdialenosti , ktoré jej oznámite , a nájde svoje prevádzkovú dobu , s ohľadom na únavu účte a ďalších faktoroch . Veci , ktoré budete potrebovať klipart prístup k internetu
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Otvorte webový prehliadač a prejdite na webové stránky Running Times .
2
Kliknite na " Nástroje " Pace v polovici ľavom stĺpci .
3
zvoľte " kalkulačky " z malého menu , ktoré sa zobrazí pod položkou menu Pace Nástroje .
< br > 4
Zvoľte " Running Times Závod úväzok Kalkulačka " zo zoznamu v strede stránky .
5
Zadajte vzdialenosť , ktorú bežal , dobu to trvalo , a vzdialenosť pracujete smerom do kalkulátora .