| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako porovnať bežecká obuv Značky

    Výber bežeckých topánok je veľmi osobné rozhodnutie . Mnoho bežcov sa používajú určité značky na niekoľko rokov . Pri rozhodovaní o tom , ktorá značka je pre vás najlepšie, existuje niekoľko osobitných úvah , ktoré budete potrebovať , aby , vrátane vášho osobného beh štýl , dizajn topánky a materiálov topánka je . Beh Mechanika

    Jedným z najdôležitejších aspektov výberu bežeckých topánok sa zameriava na to , čo budete potrebovať urobiť pre vás . Druh obuvi , ktoré potrebujete , závisí od pohlavia , hmotnosti , veľkosti topánok , a ako sa vaša noha dopadá na zem . Skontrolujte , či je vaša noha roliach alebo pri spustení . Skontrolujte , ako ste odraziť od zeme . Preverí váš oblúk , či je vysoká , stredná alebo byt . Veľa značiek zamerať sa na niektoré biomechaniky , tak sa pozrite na ten , ktorý vyhovuje vašim osobným potrebám .
    Typ obuvi

    Bežecké topánky sú navrhnuté tak , aby pomohli vyriešiť nejaké abnormality . Existujú tri typy obuvi --- riadenie pohybu , stabilitu a neutrálne pruženia . Mnoho značiek sa zameriavajú na jednu z troch oblastí , takže vybrať si značku , ktorá vám dáva kontrolu potrebnú k stabilizácii akékoľvek valcovanie a poskytnúť odpruženie , ktoré potrebujete . Ďalším dôležitým faktorom pri výbere bežeckých topánok je , aký typ aktivity budete robiť . Školenia , trail running , rýchlostné tréning a závody všetky potrebujú inú topánku . Mnoho značiek sa zameriavajú iba na jeden druh činnosti .
    Materiály

    Pri rozhodovaní o značke skontrolovať hmotnosť , pružnosť , fit okolo nôh a päta , ako aj priedušnosť topánky . Rozhodnite sa , či sa vám páči výšku jediným a čo je najdôležitejšie , ak ste pohodlne v nich . Uistite sa , že ste si ich na teste pred dokončením svojho rozhodnutia .