Ako vypočítať míle za minútu beží

Beh je efektívny spôsob , ako schudnúť , dostať fit a vytvoriť pocit pohody . Sledovanie svoje prevádzková rýchlosť vám pomôže nastaviť dosiahnuteľné ciele . Monitoring vyžaduje trochu viac než stopky a pohon pozdĺž bežiaceho trase . Nahrávanie čas potrebný vám dokončiť svoj ​​beh bude určovať rýchlosť . Beh rýchlosti je funkcia prejdenej vzdialenosti a času to trvá vám spustiť túto vzdialenosť . Výpočet rýchlosť pravidelne vám pomôže sledovať váš postup . Veci , ktoré budete potrebovať
počítadlo kilometrov
Stopky
Kalkulačka
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Prevod čas zaznamenaný na stopky od minúty druhého formáte stopky ( 00:00 ), k celkovému seconds.Multiply minúty 60 a pridajte sekúnd získať celkový čas v sekundách . Napríklad , čas čítania 06:08 je ( 6 x 60 ) + 8 = 368 sekúnd .
2

Rozdeľte celkový čas v sekundách od 60 k získaniu celkového času v desatinných minút . Napríklad 265 sekúnd je ekvivalentná k 265 /60 alebo 4,42 min .
3

Zmerajte bežiaci vzdialenosť pomocou tachometer vášho vozidla . Alternatívne , krokomer alebo digitálne mapy softvér môže byť použitý pre meranie prevádzkovej vzdialenosť .
4

rozdeliť celkovú vzdialenosť beh v míľach do celkového času v desatinných minút prijatých na dokončenie vzdialenosť . To dáva rýchlosť jazdy v míľach za minútu . Napríklad , ak spustíte 2,5 míľ v 15:06 minút , potom sa vaša rýchlosť behu bude 2.5/15.1 = 0,17 míle za minútu .