Ako spustiť závod s vodnou pás

Pre mnohých to môže byť náročné nájsť spôsob , ako piť počas závodu . Tradičné poháre môže byť ťažké piť z bez rozliatia . Voda pás je pohodlný spôsob , ako ukladať vodu okolo pása , takže sa môžete dostať k nej ľahko za chodu . Je výhodnou alternatívou k nosenie ťažkých fliaš s vodou v ruke alebo na chrbte , pretože sa skladá z niekoľkých malých fliaš na vodu , takže nie sú váženie vás , a umožňuje spustiť dobré preteky pohodlne . Pokyny dovolená 1

Kúpte si veľkosť pásu , ktoré budete potrebovať . Pásy príde v malé, stredné alebo veľké . Každý obal opasok vám povie , akú veľkosť budete potrebovať na základe Vašej výšky a hmotnosti .
2

Použiť anti - trieť krém na brucho a chrbtovej oblasti . Tým sa zabráni treniu .
3

Doplňte počet fliaš , ktoré chcete použiť . Bežecké pásy držať kdekoľvek jeden až šesť fliaš . Pravdepodobne budete chcieť naplniť studenou vodou , pretože malé fľaše majú tendenciu ohriať vodu rýchlejšie ako veľké fľaše .
4

Vložte fliaš do držiaka fliaš a zaistite ho .
< Br > 5

Wrap pás okolo pása . Malo by sa omotal okolo pevne , ale nie tak pevne , že vám vadí .
6

Jog na mieste po dobu niekoľkých sekúnd , aby bolo isté , že všetky diely sú pohodlné a bezpečné .