Ako merať , ako ďaleko som spustiť v Soccer hre

Futbal je skvelý spôsob , ako zostať vo forme a baviť sa . Je to intenzívne cvičenie , ktoré poskytuje dobrý tréning , a môže byť pútavejšie ako beh alebo chôdzu . Avšak , ak chcete zistiť , či by ste pokryť väčšiu plochu na futbalovom ihrisku , ako na behanie v parku , bolo by to dobrý nápad merať , ako ďaleko sa dostanete na futbal . Veci , ktoré budete potrebovať
krokomer
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Kúpte si krokomer . Krokomer je malý prístroj , ktorý meria vzdialenosť , ktorú budete chodiť , ale môžete tiež kalibráciu pre meranie vzdialenosti môžete pokryť počas futbalového zápasu . Uistite sa , že tento model si vyberiete, je dostatočne robustné , aby vydržali činnosti zapojené do športu .
2

Postupujte podľa návodu na použitie krokomeru je , pokiaľ ide o správnu kalibráciu pre šport a beh .
< Br > 3

Upevnite krokomer okolo pása , a zapnite ju tesne predtým , než sa dostanete na pole hrať .
4

Po hra je u konca , nezabudnite sa zastaviť krokomer a uvidíte, ako Ak ste sa spustiť . Futbal je intenzívny šport , tak majte na pamäti , že ste dostali veľa zdravé cvičenie bez ohľadu na vzdialenosť , že zaznamenané tachometer.