| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Zábavná fakty o maratón

    Pri prekročení maratón dokončiť riadok - či váš prvý čas alebo vaša desiata - je nesmierne uspokojujúce zážitok , tréningový proces môže byť úplne zničujúce . Každý , kto sa dostane motivovaní na maratón v ich vlastným spôsobom , a pre mnohých , duševné motivácia hrá veľkú rolu . Urobte si pauzu od trate a spoznať niektoré zaujímavé fakty o maratón , a možno zistíte , že sa inšpirujú druhý dych . Historické fakty

    Počiatky maratónu leží v dávnej legende . Tieto legendy hovoria , že grécky vojak Pheidippides bežal 25 míľ od mesta Marathonu do Atén v roku 490 pred nl Podľa príbehu , Pheidippides okamžite klesol mŕtvy po tom , čo oznámil na bojisko víťazstvo nad Persie sa slovami : " Raduj sa , sme zvíťazili ! " Vhodne , prvý olympijský maratón sa konal v Grécku v roku 1896 , s 17 bežcov pretekať cez 24,8 míľ a nie jediný , kto umiera . Spyridon Louis odniesol prvú zlatú medailu pre jeho dokončenie časom 2 hodiny a 58 minút . Ten rovnaký rok , Boston - dnes domov najdlhší beh každoročný maratón na svete - sa konala prvá výročná maratón . 1908 Olympijské hry v Londýne založená na štandardnej 26,2 míľ dĺžku maratónu . V tej dobe , maratón trvala od hradu Windsor do White City Stadium .
    Fyzikálne Fakty

    Väčšina bežcov pokrytie asi 880 míľ od samého začiatku ich maratónu výcviku cieľovú čiaru na veľký deň . Tieto veľké počty , aby pre veľké spaľovanie kalórií , príliš - 140 - libra žena spáli asi 2777 kalórií v priebehu jedného maratónu . Priemerného bežca noha dopadne na zem asi 13.000 až 20.000 krát v priebehu maratónu , podľa Boston.com a pedikér Dr Jordan Stewart .
    Okolo Svet < p > New York Marathon začal s púhymi 127 bežcov v roku 1970 , v roku 2012 , viac ako 47.000 pretekárov bežal . Ak tieto čísla znieť obrovský , je to preto , že sú - New York Marathon priťahuje viac bežcov než akýkoľvek maratón na svete . Takmer rovnako veľký , 40.000 účastník Paris Marathon rozdáva červené víno ​​a syr na bežca na Eiffelovu vežu . Od roku 2013 , pánske svetový rekord pre najrýchlejší dokončenej maratónu patrí Patrick Makau Musyoki z Kene , ktorý odstrelil cez 26,2 míľ v 02:03:38 . Paula Radcliffe Veľkej Británie drží ženský svetový rekord 2:15:25 .
    Viac Factoids

    stefann Engels Belgicko drží rekord pre najviac po sebe idúcich maratón bežať , ako bežal maratón každý deň v roku v roku 2010 . Boston Marathon drží ďalší rekord ako prvý závod svojho druhu , aby sa ženy v roku 1972 . Avšak , Roberta Gibb poraziť tento záznam , keď sa ukrýval v kríkoch a skočil do závodu v roku 1966 . Na tému podivných záznamov , charita fundraiser Lloyd Scott je world - class uchádzačom v kategórii " najpomalší bežec " . Raz skončil na Londýnsky maratón v piatich dňoch na sebe hlbinný potápačský oblek , záznam neskôr " porazil " , keď vzal 26 dní dostať sa na cieľovej čiare , keď oblečená ako slimák .
    < br >