Ako Restuff Everlast boxovacie vrece

Ak používate boxovacie vrece správne , je veľká šanca , že budete nosiť to . Od tvrdé hity , kopy , opotrebenie aplikovať na boxovacie vrece zaklope na piesok z miesta , takže je ťažšie na použitie. To tiež robí cvičenie ťažšie na vaše kĺby a kĺby . Vyhnúť sa zbytočnému stresu na vašom tele počas tréningu môže byť tak jednoduché, ako meniace sa piesok v taške . S niekoľkými vriec na odpadky , niektoré staré košele , a uvedenie , že svaly , ktoré ste budovanie dobré používať , vaše Everlast boxovacie vrece môže byť rovnako dobrý ako nový . Veci , ktoré budete potrebovať
vrecia na odpadky Heavy - duty Piesok
( výstavba hmotnosť )
handry alebo staré tričká
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Acquire dostatočne piesok vyplniť vak , ktorý bude 5 - 10libry . menšia ako hmotnosť uvedené na sáčku ( tj 90 libier . piesku na 100 libier vaku ) . Môžete si piesok z miestneho obchodu pre domácich majstrov .
2

Vyplňte tri alebo štyri vrecia na odpadky heavy - duty rovnomerne s pieskom . Kravata alebo tesnenie tašky vypnutie pri plnení je kompletný .
3

Vyprázdnite obsah Everlast boxovacie vrece , ktorý má byť restuffed , a umiestnite vak na podlahu . Uistite sa , že máte dostatok priestoru , aby valiť vak okolo na jeho strane .
4

Opatrne umiestnite na odpadkové vrecia s pieskom naplnené v jednom boxovacie vrece po druhom .
5 < p > Použiť staré handry alebo tričká zaplniť prázdne miesto v hornej časti boxovacie vrece .
6

Zips až na boxovacie vrece a vrátiť ju po podlahe opakovane rovnomerne rozptýliť piesok vnútri vrecka .