| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako si vyrobiť závažia z PVC potrubia

    Posilňovňa členstvo môže byť drahé , a tak je zariadenie mnoho použitie vyplňovať svoje domáce telocvične . Kým tam je inherentné bezpečnostné faktor , aby zvážila , aby vaše vlastné fitness zariadenie od nuly , je možnosť , s domáce váhy je pomerne jednoduchá úloha , ktorý môže poskytnúť vyčerpávajúce odpor cvičenia . Váhy sú vyrobené z PVC , sú populárne alternatívou k činky , činky a ručné činky nájsť v mnohých komerčných zdravotných klubov a môže dať veľa rovnaký cvičenia . Veci , ktoré budete potrebovať
    PVC videl klipart PVC lepiaci tmel
    Bag of Quikcrete
    Malé vedierko a stierkou
    Tašky ihrísk piesku ( voliteľné ) klipart dĺžok prútu klipart PVC konca čiapka ( množstvo závisí na počte rúrok )
    PVC potrubia ( 1 až 1 a ½ cm v priemere )
    jemnej zrnitosti brúsneho papiera
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    1 < p > Saw PVC dĺžky v závislosti na dĺžke a množstvo požadované . Typické dĺžky barbell je asi päť stôp na dĺžku . Rezanie viac než jeden môže dať sadu rôzne hmotnosti , v závislosti od materiálu , ktorý používate na vyplnenie rúrky .
    2

    Naneste lepiaci tmel PVC na jednom konci potrubia a pripojiť koncové viečko . Zmiešajte betónu v malom vedre podľa návodu na obale . Pomocou stierky lopata zmes do potrubia PVC , zastavovanie , akonáhle bar je štvrtina plná . Vložte vyrezaný kus výstuže do potrubia .
    3

    Pokračujte vyplnením rúrky z PVC s Quikcrete do potrubia , ak plná . Použiť väzbu na hornom konci a pripojte koncovku . Nechá sa stuhnúť na niekoľko minút , než brúsenie povrchu potrubia , ktoré textúr povrchu a umožňuje lepšie uchopenie .