| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako používať čínskej švihadlo

    Čínska jump rope hra siaha až do 7. storočia Číne , ale získal popularitu v roku 1960 . Je to zábava , ale náročná , hra , ktorá využíva veľkú gumičku . Typicky , dve deti nosiť pásik okolo členkov , zatiaľ čo tretie dieťa preskočí a na tom , keď spieva pieseň alebo recitovať verše . Veci , ktoré budete potrebovať klipart čínskej švihadlo
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    si na mieste . Dvaja ľudia , tzv " Enders , " vstúpite dovnútra lana a proti sebe . Enders umiestnite čínskej švihadlo okolo členkov a krok späť , kým je lano napnuté . Enders šíriť svoje členky , takže lano je približne 12 centimetrov od seba na šírku . Jumper stojí mimo lano pripravený skočiť
    2

    Niekoľko pojmov , aby sa čínsky skok zlaňovanie hru ; . Hráči použiť na označenie pozície jumpera týkajúce sa laná . Keď sa hráči hovoria , " V " , prepojka nohy sú vo vnútri lana . " On " sa rozumie prepojovací krajiny s jej ľavú nohu na ľavej laná a pravú nohu na pravej lano . " Out " znamená , že hráč skáče a krajiny oboma nohami na vonkajšej strane buď na ľavej alebo pravej strane lana . " Side out " znamená , že prejde oboma nohami z vonkajšej buď pravej alebo ľavej strane lana na vonkajšej strane protiľahlej strany . " Kultivačné out " znamená , že hráč skáče tak , že buď nôh krajiny mimo obe ľavej a pravej strany . " Side - by - side " sa rozumie , keď hráč skáče zo strany na stranu , ale strieda ktorá noha je " in " a ktorá noha je " out " .
    3

    Prvý hráč skoky lano v súlade s podmienkami volánmi Enders . Ak prejde nesprávne , sa stane ender , a jeden z Enders sa hráč . Ak hráč skoky cez sekvenciu úspešne , Enders presuňte lano okolo kolien a hráč pokračuje jej otočenie . Hráči môžu zvýšiť obtiažnosť čínskeho skok sklon hry pohybom lana na vyššie orgány Enders .