Ako čítať krokomer

Krokomery vo svojich najjednoduchších pojmov sa používa na určenie počtu krokov človek berie od doby , kedy je prístroj nastavený začať počítať . Mnoho krokomery bude tiež dať odhadovanej vzdialenosti užívateľ cestoval a odhadované kalórií , ktoré sa používajú . Predtým , než začnete používať krokomery budete chcieť vedieť , ako čítať svoje výstupné obrazovky . Pokyny dovolená 1

Pozrite sa na prvej obrazovke . Uvidíte číslo v rozmedzí od nuly do však veľa krokov , ktoré prijali . Môžete vidieť na obrázku vľavo od tohto kroku , že 1689 kroky boli nadobudnuté na tomto zariadení .
2

Stlačte tlačidlo " Mode " alebo tlačidlo " Možnosti " na krokomeru pre zmenu z krokov , ktoré vzdialenosť alebo kroky na kalórií . Nie všetky krokomery ponúka tieto možnosti . Nájdete v užívateľskej príručke alebo na webe výrobcu určiť , aké výstupy sú k dispozícii .
3

Pozerajte sa na obrazovku kalórií ak je k dispozícii . To sa prejaví odhadovaný počet kalórií použitých , ale nebude brať do úvahy vrchu prechádzok a iných prekážok . Niektoré vyspelejšie krokomery sa ponúkajú pokročilejšie typ GPS meraní , ktoré môžu poskytnúť lepšie odhady kalórií .
4

Pozrite sa na možnosti diaľku , ak sú k dispozícii. Obvykle sa tento výstup je v míľach tak 0,45 bude 0,45 míľ , zatiaľ čo 1.5 bude 1 a pol míle . Informujte sa v príručke pre presný typ indikácie používaný.