Vymazať cestu od miesta , kde bežecký pás je dole k miestu , kde bude bežecký pás umiestnený hore , takže tam nie je nič v ceste , aby výlet na pri pohybe tak ťažký predmet .
< Br > 2
Ukázať ľuďom , že sa pomáha premiestňovanie trenažéra , kde bude umiestnený hore , takže každý vie . Týmto spôsobom nebudete musieť vyskúšať na priame ľudí , zatiaľ čo drží ťažký bežecký pás .
3
Pozícia sami okolo bežiaceho pásu . Ak sú dvaja ľudia , miesto väčší z dvoch na prednej strane bežiaceho pásu , pretože je najťažšia časť a druhá osoba za bežiaceho pásu . Ak tam sú štyria ľudia , postavenie jeden na každom rohu a najsilnejší dve na prednej strane .
4
Zdvihnite bežecký pás a začína sa pomaly pohybuje hore po schodoch , aby sa zabránilo pádu na bežeckom páse alebo zakopnutie na schodoch .
5
Umiestnite bežecký pás v hornej časti schodiska k odpočinku v prípade potreby , a potom pokračovať umiestniť ho do určeného miesta hore .
< br >