Ako nastaviť Total Gym 1500

Total Gym 1500 vám poskytne možnosť cvičenia v pohodlí vášho domova svojím vlastným tempom . Akonáhle je nastavený , môžete byť na vašej ceste k posilneniu a tonizáciu svalov ako v hornej časti a spodnej časti tela . Potom, čo ste dokončili svoj ​​tréning , je sklopiť pre pohodlné skladovanie Pokyny
1

Miesto Total Gym na podlahe , zabezpečuje , že je priestor na všetkých stranách pre montáž . Posuňte glideboard k brvno , až to môže ísť ďalej .
2

Spread otvorení jednotky zvýšením športovcov . Mala by spočívať na prednej i zadnej priečky .
3

Podpora rámček v strede . Držte rám z jedného okraja , potom pomaly vytiahnite rám od seba , kým je byt
4

Vyhľadajte gombík rukoväť na ľavej strane lišty s cieľom uvoľniť pružinovou pin.Hold jar - naložený pin , a vytiahnite vertikálne stĺpec nastavenie , kým je vo vzpriamenej polohe . Uvoľnite pružinovú kolík . Počujete zvuk , čo znamená , že je aretovaná .
5

Položte jednu nohu na zadnej brvno , aby mu zabránil zdvíhanie a posuňte lišty sa stĺpec pre nastavenie výšky umiestnením jednej ruky na buď vpravo /vľavo na lištu . Line up otvoru na najnižšej polohe stĺpe nastavenie výšky a vložiť nastavenie výšky " C " pin zozadu . Zatlačte ju dole , aby sa zabezpečilo , že bezpečne uzamknutá .