| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Čo na seba Pod Sauna oblek

    Sauny sú často používané na vypotiť kíl a toxíny a zlepšiť krvný obeh . Ak nemáte prístup do sauny , môžete zahriať vaše cvičenie tým , že nosí oblek vyrobený z non - dýchanie materiálu , ako je nylon alebo vinyl , získať podobný účinok . Alebo preskočiť cvičenia dohromady a teraz omladzujúci pocit , dostanete so saunou obleku , bez námahy alebo v saune . Nechaj si to jednoduché

    Použite priliehavé spodné prádlo , ktoré nebude Pridajte hromadne alebo sa dostanú do cesty . Je-li myšlienka vášho potu pokryté sauna obleku je v priamom kontakte s pokožkou nevadí vám , rozhodnúť sa pre žiadne spodné prádlo . Udržujte oblek čisté a sprchovací kút , keď budete hotoví .
    Pre optimálny komfort

    Väčšina užívateľov bude radšej nosiť nejaké ľahké oblečenie pod ich obleku . Existujú dva dobré dôvody : to bude mať oblek od pokožky , a to bude tiež absorbovať niektoré z vašich potu . To vám pomôže udržať vašu pokožku od dobývania príliš mokrý . Tričká , tenké pyžamá a iné svetlá , bude pohodlné oblečenie dobre fungovať . Vyhnite sa nič príliš teplé alebo objemné , takže sa môžete voľne pohybovať , a nie dostať prehriatiu tak ľahko .
    Pot to

    Ak si len chcete , aby pot ako rovnako ako je to možné , vrstva husté , teplé oblečenie do svojho sauna oblek AMP vaše relácie nahor . Tepláky a mikiny alebo dlhé spodné prádlo sa pridať do tepla obleku a zvýšiť sumu , ktorou sa bude potiť . To by sa malo uskutočniť s opatrnosťou , pretože je možné , prehriatie alebo dehydratácii , keď na sebe sauna oblek , a ďalšie oblečenie sa len toto riziko zvýšiť .

    Boji proti dehydratácii , pite veľa vody počas relácie ( SIP z vody fľašu každých päť minút ) a zložiť oblek , ak začnete pociťovať závraty alebo slabý . Ak prestanete potiť , ste vo vážnejšom štádiu dehydratácie a sú na riziko prehriatia .