Heavy vrece
Stud Finder
Zvinovací meter
Wood , 2 palce o 4 palca ( 2 --- 4 ) Praha 6 ťahovými skrutky , 3 ½ sunie sa dlho
Uzatvorené oko otočné Stránka 4 skrutky , 2 - palcový podľa 3/8-inch
Nylonová matica
ťažkou taškou Jarné
Zásuvky a kľúče
vrtáky a bity
spútať
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Závesné Heavy Bag
1
Vyberte si miesto pre vašu ťažkú tašku . Najlepšie miesto je niekde môžete pohybovať , s dostatkom priestoru pre vak na hojdačke . Výber miesta s odhalenými stropnými trámami bude tiež inštalácia jednoduchšia .
2
Nájdite si stropné trámy . Použite stud nálezcu v prípade , že nosníky nie sú vystavené . Prekontrolujte umiestnenie trámy meraním . Mali by byť 16 centimetrov od seba vo väčšine domácností . Vyhľadajte tri susedné trámy .
3
Cut 2 --- 4 span cez tri trámy . Priskrutkujte otočné uzavreté očí do 2 --- 4 , uistite sa , že používate matice s nylonovou vložkou , aby sa zabránilo ich vibračné preč . Mali by ste byť schopní nájsť otočné uzatvorenej očí na veľkom železiarstva , alebo od niektorých dodávateľov boxu .
4
Namontujte 2 --- 4 na stropné trámy pomocou ťahovými skrutky . Vyvŕtajte predvŕtané otvory pre oneskorením , a použiť nástrčný kľúč na ich pohon dovnútra použite dva ťahové skrutky v každej stropnice .
5
Hang ťažký vrece na jar . Strkanie a húpadlá boxovacie vrece produkuje oveľa väčšiu silu , než len svojou vlastnou váhou . Na jar bude mať niektoré z týchto prúdom preč od vášho hardvéru a trámy .
6
pomocou strmeňa , aby zavesiť heavy späť z jari . Nepoužívajte rýchly odkaz alebo karabíny . Tieto kusy hardvéru , ktoré nie sú určené pre druh napätia ťažký vrece bude produkovať a môže buchnúť otvorené alebo deformovať .