Old uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Flip mini trampolínu hore nohami , takže nohy sú všade v vzduchu .
2
Položte nohy na okraj rámu , jeden na každej strane trampolíne nohy a vytiahnite nohu rovno hore len natoľko , aby ho odpojiť . Tento koniec ramena je dutý , čo umožňuje , aby sa zmestili pohodlne na jeho 1 - palec nohy základne na ráme . Položte nohu plochou ( noha bude stále pripojený k základni pomocou pružiny , takže to nebude valiť alebo odpadnú ) na mini trampolíne . Tento postup opakujte pre každý zo šiestich nôh .
3
Zdvihnite kryt nylon rámu a nájdite rámu je dva závesy , ktoré budú na opačných stranách kruhového , kovový rám . Položte nohy alebo kolena na jednu polovicu ráme , blízko, ale nedotýkajú sa závesmi .
4
Uchopte opačnú polovicu rámu a vytiahnite ju hore a smerom k sebe . Zložte ju napoly pomaly , a zložte si nohy pred sklopením celú cestu . V prípade , že nemáte dostatok hornej časti tela silu na vykonanie tohto kroku , pokračujte krokom 5.
5
posuňte trampolínu o pár centimetrov pod pohovku alebo iný ťažký kus nábytku s nízkym klírensom off podlahy . Potom zdvihnite vystavená polovicu trampolíny , kým je vo zvislej polohe . Vytiahnite mini trampolínu spod pohovky a dokončiť skladacie .