| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Kedy kúpiť nové vybavenie cvičenie ?

    Keď by ste mali usilovať o to , aby čo najviac z vašich investícií do už zakúpené cvičenia zariadenie , príde čas , kedy je potrebné vymeniť existujúce zariadenia , alebo doplniť ju o nové nákupu s cieľom pokračovať v pokrok smerom k ideálnej postave . Pochopenie časy , kedy to bude potrebné zakúpiť nové vybavenie cvičenie vám môže pomôcť byť logickejšie a menej viscerálnej s vašimi peniazmi , vyhnúť impulz výdavkov a vyzdvihnúť novú položku iba vtedy , keď je to naozaj nutné . Zariadenie Porucha

    Zvážte vyzdvihnúť nový kus výkonu zariadenia , keď jeden váš starý výkon zariadenia pokazí , alebo sa stala tak opotrebované , že jeho použitie k výcviku sa stal nebezpečným . Napríklad Olympic hmotnosť tyče sa často stávajú sa sklonil nad časom , čím sa zvyšuje pravdepodobnosť , že budú zlomiť . Okrem toho môžu goliera na týchto barov uvoľniť , čo spôsobuje riziko zranenia kohokoľvek , kto používa baru . Preto by ste mali vždy robiť to vo zvyku robiť týždenné alebo mesačné kontroly na vašom zariadení sa vyhľadať slabé miesta a hroziace chyby pred poruší . Skontrolujte spoje alebo upevňovacie body na zariadení , pretože sa jedná s najväčšou pravdepodobnosťou plochy pre zlyhanie , vyhľadávanie hrdze alebo iných indikáciách , že užitočná životnosť výkon zariadenia sa blížil jeho koniec .
    Prerastenú zariadenie

    Premýšľajte o výmene vybavenie cvičenie , kde ste vyrástli starý kus vybavenia . Táto situácia môže nastať v jednom z dvoch spôsobov : kde ste sa stali príliš silný pre časť zariadenia predložiť výzvu , alebo ak váš súčasný fitness režim sa vyvinul za potreby pre ten kus výkonu zariadenia . Pre príklad prvého Mimochodom , ak máte počítač , ktorý môže byť vložený iba s 200 kg a ste už schopní zdvihnúť túto váhu pre značný počet opakovaní bez únavy , budete musieť investovať do nových zariadení , aby aj naďalej náročné vaše telo . Pre príklad druhého spôsobu , kde ste školeni na leg press a majú " absolvoval " vykonaním voľného hmotnosti drepy , nebudete už potrebovať noha - press zariadenie .
    < br > zastarané zariadenia

    Zvážte nákup nového zariadenia , kedy zvýšené štandardy v priemysle robili váš výkon zariadenia zastarané alebo neefektívne . Napríklad , novší model vášho existujúceho výkonu zariadenia by mohlo byť podstatne účinnejšie pri spaľovaní kalórií a zvýšenie svalovej hmoty prostredníctvom inovácií v dizajne . Tam , kde sú dostatočne veľké na to , aby ospravedlniť vynaložení nákladov na zlepšenie , možno budete chcieť , aby zvážila predávať svoj ​​starý stroj a investovať do nového modelu .