1
krok na Gazelle , ale nezačnú cvičiť ešte . Stlačte tlačidlo " Mode " pre zapnutie počítača . Na displeji začne blikať .
2
Stlačte tlačidlo " Mode " znova prechádzať možnosti , ktoré chcete použiť v priebehu tréningu . V predvolenom nastavení bude počítač zobrazí vzdialenosť . Stlačte tlačidlo znova pre zobrazenie spálených kalórií , a znova zobraziť čas . Stlačte tlačidlo MODE tretíkrát zobraziť tepovú frekvenciu .
3
Začiatok cvičenia . Na displeji sa bude meniť , ako si zacvičiť . Ak používate funkciu srdcovej frekvencie , uistite sa , že chytiť strieborné riadidlá , zatiaľ čo vy pracujete von . Tieto riadidlá so snímačom v nich , že budú detekovať vašu tepovú frekvenciu .
4
Stlačte a podržte tlačidlo " Mode " , keď ste hotoví výkonu vypnite počítač .
< br >