Vyberte zodpovedajúci veľkosti ochranný šálku . Váš vek vám pomôže určiť , akú veľkosť šálky , budete musieť nosiť . Poháre sú k dispozícii v troch veľkostiach : chlapec , strednej a pánske veľkosti . Stredná veľkosť šálky je pre dospievajúcich chlapcov , ktorí nemôžu pohodlne nosiť pánske alebo chlapca veľkosti šálky .
2
Rozhodnite sa , ako budete nosiť pohár a aké ďalšie kúsky budete nosiť so šálkou . Suspenzor je navrhnutý tak , aby držať atletický pohár v mieste , ale môžete tiež použiť tesne priliehajúce športové šortky , ktoré majú vstavaný priestor pre umiestnenie vašej ochrannej šálka .
3
Vyskúšajte na ochranné šálky , aby zabezpečili , že ste si zakúpili zodpovedajúcej veľkosti . Budete chcieť , aby sa tiež uistiť , že máte vhodný typ šálky pre činnosti , budete sa zúčastňuje a ako chcete umiestniť penis pri nosení pohár . Niektoré poháre sú vyrobené byť užšie a poskytnúť priestor pre pohyb nôh , zatiaľ čo ostatné poháre sú širšie a nepríjemné pri pohybe okolo veľa .
4
Vložte šálku na tým , že umiestni svoje semenníky a penis vnútri šálky a stlačením brit šálky pevne proti lonovej kosti tak , že kosť bude absorbovať všetky vplyvu na šálku . Chcete , aby sa ubezpečil , že šálka sedí proti lonovej kosti a žiadna časť z vašich semenníkov alebo penisu sa pripol medzi pohárového pery a lonovej kosti , pretože to bude veľmi bolestivé . Pohár by sa nemali cítiť príliš voľné , ani by ste mali cítiť stiesnený v šálke . Uistite sa , že môžete bezbolestne hýbať nohami , zatiaľ čo pohár je v mieste .
5
Umiestnite suspenzor nad šálkou zabrániť pohár z vypadnutia z miesta , alebo vytiahnuť priliehavé šortky cez ochranný cup . Nemalo by byť tkanina medzi pohára pery a vaše telo sa vám ochranu proti pošmyknutiu pohára . Šálka , že vykĺzne z miesta mohol pasce semenník medzi pohára a svoje telo , a najmä byť bolestivé .