| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Aké sú nevýhody bežeckom páse ?

    Bežecké trenažéry , aby bolo možné spustiť alebo ísť dovnútra , alebo vo veľmi malom priestore . Mnoho ľudí sa domnieva , vrátane robota , pretože pohodlie , ktoré ponúkajú , s bežiacom páse , môžete pracovať kedykoľvek , bez ohľadu na počasie , a dokonca sledovať televízne programy alebo filmy , zatiaľ čo cvičíte . Okrem toho , posilňovne vám umožní ovládať rýchlosť a sledovať kalórií ste spálili . Avšak , tam je tiež veľa nevýhod posilňovne . Monotónnosť

    Mnoho ľudí si cvičenie na bežeckom páse veľmi monotónna , pretože pobyt na rovnakom mieste . Rozptyľovať sa s televíznymi relácie, hudbu alebo filmy môže pomôcť , ale ak cvičenie je príliš nudné , bude väčšina ľudí to robiť tak často .
    Finančné náklady

    rotopédy sú tiež veľmi drahé , vrátane svoje vlastné náklady od niekoľko sto do niekoľko tisíc dolárov , a telocvičňa členstvo sú tiež často stovky dolárov ročne . Navyše , ak vlastníte svoj ​​vlastný bežecký pás , budete musieť zaplatiť za elektrinu , ktorú využíva a jeho náklady na údržbu . Naopak chôdza alebo beh vonku je zadarmo .
    Zmeny priebežne Bio - mechanika

    Beh na bežiacom páse , môže mať vplyv na dĺžku vašich kroky , znížte vpred oprieť a zvýšiť svoj ​​čas pomoci. Doba Podpora sa vzťahuje k dobe , kedy vaše podporné noha zostáva na zemi . Tieto úpravy môžu vytvoriť svoj ​​forma menej efektívna . Okrem toho , bežiaci mimo zlepšuje rovnováhu na nerovných povrchoch a rôznych textúr , beh na bežeckom páse nie je , čo je menej efektívna možnosť pre bežcov , ktorí majú v úmysle pretekať vonku
    Vyžaduje priestor < br . >

    rotopédy tiež vyžadujú priestor , a niektorí ľudia ich považujú za nevzhľadné v obývacej izbe alebo v iných hlavných častí domu . Ak žijete v malom dome alebo byte , nájsť priestor pre veľký kus výkonu zariadenia , môže byť ťažké .
    Hluku

    rotopédy tiež vytvárať šum , zatiaľ čo oni pracujú . To môže narušiť vašu rodinu alebo spolubývajúci , a ak žijete v byte , môže rušiť ostatných nájomníkov .